Sidst opdateret: 8 oktober, 2024
Opskrifter med linser er en simpel og hurtig måde at gøre dit måltid sundere. Linser er fyldt med protein, fibre og vitaminer, og de kan bruges som tilbehør eller i hovedretter. Vi har samlet nogle af vores yndlingsopskrifter med linser, så du kan få inspiration til at inkludere dem i din madlavning.
De bedste danske måltidskasser! (Gode tilbud netop nu)
-
-
46. kr. pr måltid
-
Fleksibel levering
-
Veganske, vegetar
Menuboxen.dk henviser til affiliate partnere, men er ikke tilknyttet dem. Vi kan modtage en kommision, og vores rangering kan påvirkes af betalte placeringer. Beslutninger om køb foretages af brugerne på eget ansvar.
-
-
-
Økologisk
-
Meget populære
-
God til børnefamilier
Menuboxen.dk henviser til affiliate partnere, men er ikke tilknyttet dem. Vi kan modtage en kommision, og vores rangering kan påvirkes af betalte placeringer. Beslutninger om køb foretages af brugerne på eget ansvar.
-
-
-
20% rabat
-
15 muligheder
-
Smager fantastisk
Menuboxen.dk henviser til affiliate partnere, men er ikke tilknyttet dem. Vi kan modtage en kommision, og vores rangering kan påvirkes af betalte placeringer. Beslutninger om køb foretages af brugerne på eget ansvar.
-
-
-
God familiekasse
-
Leverer hele DK
-
Sunde alternativer
Menuboxen.dk henviser til affiliate partnere, men er ikke tilknyttet dem. Vi kan modtage en kommision, og vores rangering kan påvirkes af betalte placeringer. Beslutninger om køb foretages af brugerne på eget ansvar.
-
Ingredienserne til en opskrift med linser kan variere alt efter retten, men de fleste opskrifter kræver tørrede eller kogte linser, løg, hvidløg og krydderier. Kogetiden for linserne varierer også afhængigt af hvilken type, men de fleste tager mellem 20 og 40 minutter at koge. Stegetiden afhænger af retten, men de fleste opskrifter kræver, at linserne steges i et par minutter sammen med de øvrige ingredienser.
Vi har også inkluderet tips til tilberedning af linser, og nogle af vores favoritopskrifter inkluderer cremelinser, linseboller og linseknækbrød. Uanset om du leder efter en opskrift på linser til frokost eller som en del af din madpakke, kan du finde inspiration her. Del gerne din mening og kommentarer i kommentarfeltet, og tag os i dine billeder og videoer af dine lækre linseretter.
Grundlæggende Opskrift
Ingredienser
Til denne grundlæggende opskrift på linser skal du bruge følgende ingredienser:
- 250 g grønne linser
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 1 tsk. salt
- 1 tsk. peber
- 1 spsk. majsstivelse
- 2 spsk. olie
- 5 dl vand
Tilberedning
Sådan gør du:
- Skyl linserne grundigt i koldt vand.
- Hak løg og hvidløg fint.
- Opvarm olien i en gryde og sautér løg og hvidløg i et par minutter.
- Tilsæt linserne og majsstivelse og rør godt rundt.
- Tilsæt vand, salt og peber og bring det hele i kog.
- Skru ned for varmen og lad det simre i ca. 20-25 minutter, indtil linserne er møre.
Serveringsforslag
Disse linser er perfekte som tilbehør til en række forskellige retter, eller som en vegetarisk hovedret. Prøv at servere dem sammen med en frisk salat og et stykke brød.
Opbevaring og Holdbarhed
Linserne kan opbevares i køleskabet i op til 3-4 dage.
Sundhed og Ernæring
Linser er en rig kilde til protein og fibre, og er en sund og nærende ingrediens i enhver kostplan.
Vi håber, at du vil nyde denne grundlæggende opskrift på linser. Hvis du har nogle tips eller kommentarer, er du velkommen til at dele dem med os.