Sidst opdateret: 9 oktober, 2024
Vi har en simpel opskrift på boller med solsikkekerner, som giver dig lækre og luftige boller med en sprød overflade. Disse boller er ideelle til både morgenmad og som snack om eftermiddagen og kan fryses til senere brug. Opskriften kræver få ingredienser og er let at følge, selv for nybegyndere i køkkenet.
Ingredienserne inkluderer mel, gær, sukker, salt, mælk, æg og solsikkekerner. Kogetiden er kort, men det tager lidt tid at ælte dejen og lade den hæve. Stegetiden afhænger af din ovn, men det tager normalt omkring 15-20 minutter at bage bollerne.
For at gøre disse boller endnu bedre, kan du tilsætte lidt honning til dejen eller drysse ekstra solsikkekerner på toppen, inden du bager dem. Vi håber, du vil prøve vores yndlingsopskrift på boller med solsikkekerner og dele din mening i kommentarerne. Se vores video og billeder for inspiration til, hvordan du kan servere disse lækre boller.
Ingredienser og Forberedelse
Dejens Sammensætning
Til disse lækre boller med solsikkekerner, skal vi bruge følgende ingredienser:
- 500 g hvedemel
- 50 g solsikkekerner
- 25 g gær
- 2 tsk salt
- 3 dl vand
- 1 æg
- 50 g smør
- 2 spsk sukker
Forberedelse af Dejen
For at tilberede dejen til vores solsikkeboller, skal vi følge disse trin:
- Bland mel, solsikkekerner, gær og salt sammen i en skål.
- Tilsæt vand, æg, smør og sukker og ælt dejen i ca. 10 minutter, indtil den er glat og elastisk.
- Lad dejen hæve i en skål under et viskestykke i ca. 1 time, indtil den er fordoblet i størrelse.
Bagning og Servering
Nu er det tid til at bage vores solsikkeboller:
- Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
- Form dejen til boller og læg dem på en bageplade med bagepapir.
- Lad bollerne hæve i yderligere 15 minutter under et viskestykke.
- Pensl bollerne med vand og drys med solsikkekerner.
- Bag bollerne i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil de er gyldne og gennembagte.
- Server de lækre solsikkeboller til morgenmad, som en blød sandwich i madpakken eller som en del af aftensmaden.
Disse solsikkeboller er fyldt med smag og er perfekte til enhver lejlighed. Hvis du ønsker at tilføje ekstra smag og næringsindhold, kan du tilføje revne gulerødder, hørfrø eller fuldkornsmel til dejen.
Vi håber, at du vil nyde at bage disse solsikkeboller, og vi vil meget gerne høre din mening og eventuelle kommentarer.