Opskrift på lækker kylling burger med hjemmelavet dressing

Kok & Madanmelder hos | laura.madsen@menuboxen.dk | Hjemmeside | + indlæg

Laura Madsen er en talentfuld dansk kok, forfatter og redaktør for Menuboxen.dk, hvor hun skriver om måltidskasser og deler opskrifter på kager og andet. Kendt for sin kreativitet i køkkenet og evnen til at formidle madlavning, inspirerer hun med en blanding af traditionelle og moderne teknikker.

Opskrift på kylling burger

v2 34h73 4artd Opskrift på lækker kylling burger med hjemmelavet dressing

Er du træt af den samme gamle burger fra din lokale fastfood-kæde? Hvorfor ikke prøve at lave din egen hjemmelavede kyllingeburger? Vi har en nem og lækker opskrift, der vil tilfredsstille dine smagsløg.

Ingredienser:

  • 500g hakket kyllingekød
  • 1 løg, hakket
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1 tsk paprika
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk sort peber
  • 4 burgerboller
  • Salatblade
  • Tomatskiver
  • Agurkskiver
  • Mayonnaise

Kogetid: 15 minutter
Stegetid: 10 minutter

Tips: For en ekstra smagfuld burger kan du tilsætte revet ost eller bacon til din hakket kyllingekød. Hvis du vil have en sundere version, kan du bruge fuldkornsburgerboller og erstatte mayonnaisen med en avocado-mos.

Oprindelsesland: Selvom burgeren stammer fra USA, kan du tilpasse den til din egen smag og kultur ved at tilføje forskellige krydderier og toppings.

Læs også:  Opskrift på oksemørbrad med tilbehør: En lækker og nem middagsret

Sådan gør du:

  1. Bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, paprika, salt og peber i en stor skål.
  2. Form blandingen til fire burgerbøffer.
  3. Varm en stegepande over medium varme og steg burgerbøfferne i ca. 5 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
  4. Rist burgerbollerne i ovnen eller på en brødrister.
  5. Saml burgerne ved at placere en burgerbøf på hver bolle og tilføje salat, tomat og agurk. Top med mayonnaise.

Video og billeder: Se vores trin-for-trin video og billeder for at få en bedre idé om, hvordan du kan lave din egen kyllingeburger derhjemme.

Din mening: Har du prøvet vores opskrift på kyllingeburger? Hvad synes du om det? Del din mening i kommentarerne nedenfor.

Fremstilling af Kylling Burger

v2 34h78 yp88d Opskrift på lækker kylling burger med hjemmelavet dressing

Forberedelse af ingredienser

Før vi går i gang med at lave vores kylling burger, er det vigtigt at have alle ingredienserne klar. Vi starter med at skære kyllingebrystet i mindre stykker og krydre det med salt og peber. Herefter pisker vi et æg og hælder det i en skål sammen med rasp. Vi tilsætter også lidt hakket hvidløg og løg for ekstra smag. Til sidst tilsætter vi vores krydrede kyllingestykker og blander det hele godt sammen.

Tilberedning af burger

Nu er det tid til at tilberede vores kylling burger. Vi hælder olie på en pande og varmer den op. Når olien er varm, lægger vi vores kyllingeboller på panden og steger dem i cirka 5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.

Servering og præsentation

Nu er vores kylling burger klar til servering. Vi starter med at tage vores burgerboller og smøre dem med mayonnaise og sennep. Herefter tilføjer vi lidt paprika og bacon for ekstra smag. Vi tilsætter også lidt mango og avocado for en frisk smag og lidt cheddar for ekstra ostesmag. Til sidst tilsætter vi lidt rucola og estragon for en grøn smag.

Læs også:  Opskrift på Ingefærshot: Sådan laver du en sund og lækker ingefær-drik

Vi serverer vores kylling burger med en side af sprøde pommes frites og en frisk grøn salat med citron og parmesan.

Vi håber, at du vil nyde vores opskrift på kylling burger. Hvis du har nogle tips eller kommentarer, er du velkommen til at dele dem med os. Vi er altid åbne for at høre din mening og se dine billeder på Instagram.

Næringsindhold og sundhedsmæssige fordele

v2 34h7d zo8bh Opskrift på lækker kylling burger med hjemmelavet dressing

Vi ved alle, at en burger normalt ikke er en sund spise, men med denne opskrift på kylling burger kan du stadig nyde en lækker og tilfredsstillende måltid uden at gå på kompromis med din sundhed.

Kyllingekødet i denne opskrift er en god kilde til protein, som er vigtigt for opbygning og vedligeholdelse af muskler og væv i kroppen. Derudover er det også en god kilde til kulhydrater, som giver kroppen den nødvendige energi til at fungere optimalt.

Vi har også valgt at bruge fuldkornsburgerboller, som er en god kilde til fibre og vil hjælpe med at holde dig mæt i længere tid.

Når det kommer til fedtindholdet, er denne opskrift på kylling burger også en sundere version end traditionelle burgeropskrifter. Vi har valgt at stege kyllingekødet i en lille mængde olivenolie, som er en sund kilde til fedtstoffer, og vi har også valgt at undlade ost og bacon, som normalt er højt i mættet fedt.

Følgende tabel viser næringsindholdet pr. servering af denne opskrift på kylling burger:

Næringsindhold Mængde pr. servering
Energi 360 kcal
Protein 26 g
Kulhydrat 35 g
Fedt 12 g

Som du kan se, er denne opskrift på kylling burger en sundere version af en klassisk burger. Vi håber, du vil prøve den og nyde den lækre smag samtidig med at du tager vare på din sundhed.

Læs også:  Opskrift på Wienersnitzel med Brasede Kartofler: En Lækker Klassiker
Scroll to Top