Sprød salat med kikærter og spidskål

Annoncørinformation: Menuboxen er uafhængig. Nogle links er affiliate-links, hvor vi kan tjene en kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger.

Denne salat kombinerer den sprøde spidskål med bløde, proteinrige kikærter og en let dressing – en oplagt frokost eller tilbehør til grillmad.

Bedste steder at købeAnbefalet · uafhængigt vurderet af Menuboxen
1BÆLGFRUGTER & PLANTEPROTEIN
8.7★★★★☆
  • Kikærter, linser & bønner
  • Masser af planteprotein
  • Bæredygtigt valg

Menuboxen henviser til affiliate-partnere via Partner-ads. Vi kan modtage en kommission uden ekstra omkostning for dig. Priser og tilbud kan ændre sig – køb foretages hos udbyderen.

Ingredienser til 4 personer

  • 1/2 spidskål, tyndt snittet
  • 1 dåse kikærter, skyllet
  • 1 gulerod, revet
  • 3 spsk olivenolie
  • 1 spsk æblecidereddike
  • 1 tsk honning
  • Salt og peber

Fremgangsmåde

  1. Snit spidskålen fint og læg den i en skål sammen med kikærter og revet gulerod.
  2. Rør olivenolie, æblecidereddike og honning sammen til en dressing.
  3. Vend dressingen i salaten, og lad den trække 10 minutter, så kålen blødgøres let.
  4. Smag til med salt og peber.

Vil du have flere gode kikærter til madlavningen, kan det betale sig at sammenligne priser hos et par forhandlere.

Kan salaten laves i forvejen?

Ja, den holder sig sprød og velsmagende i køleskabet i op til to dage.

Laura Madsen

Om forfatteren

Laura Madsen

Madskribent & måltidskasse-ekspert

Laura Madsen er madskribent og står bag Menuboxen. Hun har testet og sammenlignet danske måltidskasser siden 2021 og brænder for at gøre sund hverdagsmad nem og overkommelig. På Menuboxen deler hun uafhængige anmeldelser, prissammenligninger og guides, så du hurtigt finder den måltidskasse, der passer til din smag, dit budget og din familie.

Se alle artikler af Laura Madsen →
Scroll to Top