Marry me kikærter – den cremede favorit alle taler om

Annoncørinformation: Menuboxen er uafhængig. Nogle links er affiliate-links, hvor vi kan tjene en kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger.

‘Marry me’-retter har taget internettet med storm, og kikærteversionen er en fantastisk vegetarisk variant af den oprindelige kyllingeret. Navnet kommer af, at smagen angiveligt er så god, at den kan få nogen til at fri.

Bedste steder at købeAnbefalet · uafhængigt vurderet af Menuboxen
1BÆLGFRUGTER & PLANTEPROTEIN
8.7★★★★☆
  • Kikærter, linser & bønner
  • Masser af planteprotein
  • Bæredygtigt valg

Menuboxen henviser til affiliate-partnere via Partner-ads. Vi kan modtage en kommission uden ekstra omkostning for dig. Priser og tilbud kan ændre sig – køb foretages hos udbyderen.

Ingredienser

  • 2 dåser kikærter, afskyllede
  • 1 løg, finthakket
  • 3 fed hvidløg
  • 2 dl piskefløde
  • 1 dl soltørrede tomater, hakket
  • 50 g revet parmesan
  • 2 tsk tørret oregano
  • Chiliflager efter smag
  • Frisk basilikum til pynt

Fremgangsmåde

  1. Svits løg og hvidløg i olivenolie ved middelvarme, til de er blanke.
  2. Tilsæt soltørrede tomater og oregano, og lad det stege med i et par minutter.
  3. Hæld fløde i, og lad saucen småsimre i 5 minutter.
  4. Rør parmesan i, til saucen er cremet og samlet.
  5. Tilsæt kikærterne, og lad retten simre videre i 8-10 minutter.
  6. Smag til med salt, peber og chiliflager, og drys med frisk basilikum inden servering.

Serveringsforslag

Server med friskbagt brød til at duppe op med saucen, eller læg retten på en bund af pasta eller ris.

Vi anbefaler disse forhandlere, hvis du mangler kikærter eller andre ingredienser til retten.

Tip: Retten smager endnu bedre dagen efter, når smagene har fået lov at trække.

Laura Madsen

Om forfatteren

Laura Madsen

Madskribent & måltidskasse-ekspert

Laura Madsen er madskribent og står bag Menuboxen. Hun har testet og sammenlignet danske måltidskasser siden 2021 og brænder for at gøre sund hverdagsmad nem og overkommelig. På Menuboxen deler hun uafhængige anmeldelser, prissammenligninger og guides, så du hurtigt finder den måltidskasse, der passer til din smag, dit budget og din familie.

Se alle artikler af Laura Madsen →
Scroll to Top