Fiskefrikadeller i ovn – den lette version af en klassiker

Annoncørinformation: Menuboxen er uafhængig. Nogle links er affiliate-links, hvor vi kan tjene en kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger.

Fiskefrikadeller behøver ikke stege i olie på panden for at smage godt. Ved at bage dem i ovnen får du en lettere version, der stadig er saftig og sprød udenpå.

Bedste steder at købeAnbefalet · uafhængigt vurderet af Menuboxen
1FRISK FISK FRA KYSTEN
9.2★★★★★
  • Frisk dansk fisk & skaldyr
  • Leveret direkte til døren
  • 15% via Partner-ads

Menuboxen henviser til affiliate-partnere via Partner-ads. Vi kan modtage en kommission uden ekstra omkostning for dig. Priser og tilbud kan ændre sig – køb foretages hos udbyderen.

Ingredienser til cirka 16 frikadeller

  • 500 g fiskefars (torsk eller sej)
  • 1 løg, fint hakket
  • 1 æg
  • 2 spsk rasp
  • 1 dl mælk
  • Salt, peber og lidt karry
  • Olivenolie til pensling

Fremgangsmåde

  1. Rør fiskefars, løg, æg, rasp og mælk sammen til en jævn masse.
  2. Krydr med salt, peber og karry, og lad massen hvile i køleskabet 10 minutter.
  3. Form små frikadeller med to skeer, og læg dem på en bageplade med bagepapir.
  4. Pensl frikadellerne let med olivenolie.
  5. Bag ved 200 grader i 15-18 minutter, til de er gyldne og gennemstegte.

Server med kartoffelsalat eller en frisk grøn salat og remoulade.

Brug frisk fisk fra en pålidelig fiskeforhandler for det bedste resultat i farsen.

Kan frikadellerne fryses?

Ja, de tåler frost fint både før og efter bagning.

Laura Madsen

Om forfatteren

Laura Madsen

Madskribent & måltidskasse-ekspert

Laura Madsen er madskribent og står bag Menuboxen. Hun har testet og sammenlignet danske måltidskasser siden 2021 og brænder for at gøre sund hverdagsmad nem og overkommelig. På Menuboxen deler hun uafhængige anmeldelser, prissammenligninger og guides, så du hurtigt finder den måltidskasse, der passer til din smag, dit budget og din familie.

Se alle artikler af Laura Madsen →
Scroll to Top