Annoncørinformation: Menuboxen er uafhængig. Nogle links er affiliate-links, hvor vi kan tjene en kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger.
Bagte kikærter er blevet en af de mest populære sunde snacks, og med god grund – de er billige, hurtige og lette at variere i smag.
Bedste steder at købeAnbefalet · uafhængigt vurderet af Menuboxen
1BÆLGFRUGTER & PLANTEPROTEIN
8.7★★★★☆
- Kikærter, linser & bønner
- Masser af planteprotein
- Bæredygtigt valg
Bedste valgGå til Bælgfrugten →
Menuboxen henviser til affiliate-partnere via Partner-ads. Vi kan modtage en kommission uden ekstra omkostning for dig. Priser og tilbud kan ændre sig – køb foretages hos udbyderen.
Grundopskrift
- 1 dåse kikærter, skyllede og tørrede
- 1,5 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- Krydderier efter valg, fx paprika, karry eller chili
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Vend kikærterne grundigt i olie og krydderier.
- Fordel dem i et enkelt lag på en bageplade.
- Bag i 25-30 minutter, til de er gyldne og sprøde, og vend dem halvvejs.
Serveringsideer
Brug de bagte kikærter som topping på salater og supper, eller server dem simpelt som snack til en filmaften.
Vi anbefaler disse forhandlere, hvis du skal have fat i gode kikærter og krydderier.
Kan man variere smagen efter årstid?
Ja, prøv kanel og lidt sukker om vinteren, eller frisk chili og lime om sommeren.