Annoncørinformation: Menuboxen er uafhængig. Nogle links er affiliate-links, hvor vi kan tjene en kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger.
Fiskefrikadeller regnes generelt som et af de lettere alternativer til de klassiske kødfrikadeller, men kalorieindholdet kan variere afhængigt af opskrift og stegemetode.
Bedste steder at købeAnbefalet · uafhængigt vurderet af Menuboxen
1FRISK FISK FRA KYSTEN
9.2★★★★★
- Frisk dansk fisk & skaldyr
- Leveret direkte til døren
- 15% via Partner-ads
Bedste valgGå til Kystfisken →
Menuboxen henviser til affiliate-partnere via Partner-ads. Vi kan modtage en kommission uden ekstra omkostning for dig. Priser og tilbud kan ændre sig – køb foretages hos udbyderen.
Typisk kalorieindhold
- En almindelig fiskefrikadelle (ca. 50 g stegt): omkring 80-100 kalorier
- En portion på 3-4 frikadeller: cirka 250-350 kalorier
- Fedtindholdet afhænger meget af, hvor meget fedt der bruges til stegning
Sådan gør du dem lettere
- Steg i mindre olie eller brug en non-stick pande
- Bag dem i ovnen i stedet for at stege på panden
- Vælg fiskefars med lavere fedtprocent
- Server med en let salat frem for tung remoulade
Hvorfor er fisk et godt valg kaloriemæssigt?
Fisk indeholder generelt mere protein og mindre mættet fedt end rødt kød, hvilket gør fiskefrikadeller til et fornuftigt valg i en varieret kost.
Er hjemmelavede frikadeller sundere end færdigkøbte?
Ofte ja, da du selv kan styre mængden af fedt, salt og fyldstoffer i farsen.